阳痿患者如何进行自我调理

现在社会男性阳痿是较为普遍的迹象，阳痿给男性性生活形成不小的困恼。要是不幸看文章的你被阳痿所苦恼的话不妨通过自我调理去摆脱阳痿的困恼。生活中的一点儿好习惯会有一点儿好的成果：一、节房事借手淫;二、树立积极乐观的心理;三、锻炼身体，提高身体素质;四、合理的食疗。

1、节房事戒手淫

房事过频、手淫过度都是造成阳痿、早泄的关键因素，必须严刻克制。临床医学调查证明，夫妻分床、戒除手淫，终止性生活一段时间，同时避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官休息一段时间，对于轻度阳痿的恢复是很有帮助的。当然采取这个方式的前提是，你必须先去医院检查出自己患有阳痿的程度。

2、树立积极乐观的心理

对于病症，我们应当树立准确积极的态度，要有战胜病症的勇气。即便是像癌症这样人类最为恐惧的绝症，现实生活中也有治愈的病例。哪么，对于阳痿还有什么可怕的呢?事实也证明了，大部分的阳痿患者是完全能够治愈的。当然前提是患者必须重视病症，呈现阳痿症状的时候，要及时去医院进行必要的检查，找出发病的真正因素，然后配合医生进行治疗，才能治愈病症!

龟头炎、锻炼身体，提高身体素质

一个坚强而又健康的体魄，对于病症的治愈是很有帮助的。相反一个身体虚弱、萎靡不振的身体，最容易受到病症的侵袭。因此，意见患者在进行治疗的同时，能够适当的进行一点儿运动，帮助身体的康复!

4、合理的食疗

调理阳痿的食物包括：水果：荔枝、香蕉、樱桃;蔬菜：韭菜、菜花等;肉类：狗肉、羊韭菜、肉、牛肉、鸡肝、猪肉、驴肉、鸡肉、牛鞭、鳖肉、羊肾等;海鲜：缮鱼、虾皮、海参、墨鱼、章鱼等;其它：松子、坚果、枸杞、泥鳅、鸡蛋、海参、蜂蜜、全麦、小米、山药等。

在进行膳食调理时，患者须要尤其重视两点：

a、重视食性相克：食物也和药物一样，搭配不当会有“相克”的情况呈现，产生毒副作用。所以在进行膳食调理之前，必须根据食性进行搭配，避免食性相克;

b、重视食性与原因相吻合：要是食性与原因相违背(如肾阴虚造成早泄的患者，吃治疗肾阳虚的食物)，则会更进一步恶化阳痿。

保持一个乐观的心态，积极进行自我调理，相信你会收到一个较为好的成果。可是阳痿患者在日常生活中的调理也是具有局限性的，因人而异。要是患者阳痿较为加重的话，意见比较好上医院进行康复治疗，祝您早日康复。