抗氧化剂D正常值是多少，应该怎么补充？

本文转载自微信公众号：受精专家李媛，所作：张英兰

CYPD（VD）是带有多种机制的脂溶性CYP，据估计 , 世界各地差不多有1 0 亿以上的这群人存在CYP D相较欠缺或不足。发挥生理依赖性的VD主要是其活性副产品 1,25-二二甲基基CYPD3[1,25-(OH)2- D3]，是由VD经肝、肾的 2次二甲基化生成，由于其在反向中都同位素较短，不就会恰当再现 VD的浓度，而 25-二甲基CYP D [25-(OH)-D]反向浓度最高,且同位素窄，因此是衡量VD营养状态的最稳定举例来说。

2011年生理学就会将25-(OH)-D低于20ng/ml定义为VD欠缺,VD充足为 25-(OH)-D≥30ng/mL,介于并不一定为VD不足。CYPD的经典电影依赖性是调节骨骼和钙磷代谢，然而日益多的证据表明CYPD在免疫、受精、等很多方面发挥着重要依赖性。早已证明CYPD肽存在于受精器官，如卵巢（尤其是颗粒细胞）、内膜、胎盘、阴囊、中都枢神经和下丘脑；小鼠敲除实验早已证明CYPD肽缺失就会造成了小鼠内膜退化不全、生育能力下滑、阴囊机制减退和卵泡退化受损。据估计，育龄期妇人患有CYPD欠缺的比率为20-90%，不孕患者的平均血液25-(OH)-D水平低于正常生育期妇人。既往研究者也推测CYPD欠缺与内膜肾脏容受性下滑及受精卵质量较低有关，而缺失CYPD欠缺可提高辅助受精技术的妊娠率。

1．紫外线照射：生物体内源性CYPD的主要；也是由紫外光照射皮肤所产生的,天然的紫外光主要为主星,该方式可催化95%差不多的生物体所必需热能,是预防CYPD欠缺相当有效的方式。但现实生活中都，这种作法收效很慢，一般不作为缺失CYPD欠缺的主要作法。

2.肉类：天然肉类可作为借助外源性CYPD的相当简便的一种方式,但富含CYPD的肉类并不多,被媒体报道的有脂质鱼类和鳄,而动物性肉类却是不含CYPD。

3.吗啡CYPD：吗啡可用1,25-(OH)2-D3或25-(OH)-D，根据检验报告及个体情况，建议在医生指导下有所区别合适的剂量可用。

以下内容：

1.Holick MF, Binkley NC, Bischoff-Ferrari HA, et al. Evaluation, treatment, and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011,96(7):1911-30.

2.Al-Jaroudi D, Al-Banyan N, Aljohani NJ, et al. Vitamin D deficiency among subfertile women: case control study. Gynecol Endocrinol, 2016, 32(4): 272-275.

3.Triggianese P, Watad A, Cedola F, et al. Vitamin D deficiency in an Italian cohort of infertile women. Am J Reprod Immunol, 2017, 78(4): 208-219